ホームトレーニングルーム
blogをご覧くださりありがとうございます。
今日はとっても筋肉痛な田代です
先日の日曜日。
とっても天気が良かったので、朝から自宅の掃除を徹底的に行いました。
普段できないところをチョイスしました。
1）客用に保管してあった 綿の敷布団 の打ち直し＆クリーニング
→こちらは、サロン隣接の「みずたに布団」さんに依頼したのだけど、今は敷布団も洗えるのね
初めて知り、早速３枚出してきました。
そのうち１枚は打ち直しの方がいいよとアドバイスを頂いたので、全てお任せしました。
2）２年前にリフォームしてから敷いてあったラグのクリーニング
→我が家はオールタイル張りになっているので、リビングルームとダイニングテーブルの下だけラグを敷いています。
大きめなラグなので、クリーニングを躊躇していたのだけど今回依頼することにしました。
ただね・・・車に積めないｗｗ ちょっと考えます。
3）トレーニングルームのマット交換
→すぐにトレーニングが出来るように１部屋をその仕様にしているのだけど、やっぱり汗もかくし手入れしやすいマットに変えることにしました。
もとはタイルカーペットでしたが、今回はトレーニングマット（厚め）をチョイス。
一面敷いてみるとこんな感じ。
マットが厚めなので、重たい器具も大丈夫そうです。
ちなみに変更前がこんな感じ。
部屋らしさはあるよね。。
ま！飽きたら、また新しいマットに変えればいいだけだしね。
で、田代の筋肉痛の原因はこの重い器具を何度も運んで貼り替えをしていたからですｗｗいい運動になりました。
サロンも自宅も長くいる場所なので、快適に過ごせるように「変化」は大事だと思っています。
【今月のお勧め】
関連記事